按摩_名医在线站内搜索

各种各样的按摩疗法_名医在线

腹部按摩减肥手法可用二指叠按法,即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法即两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指背上,有手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。摩腹时,取仰卧位,裸露腹部,双手垂叠按于腹部,以肚脐为...

www.myzx.cn/article/103... 2024-10-26

常按摩身体十二个部位可强身健体 - 名医在线

肠胃不好的人可按摩膈俞穴。膈俞穴位于背部,第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。膈俞穴属于足太阳膀胱经,可治疗胃痛、呕吐、厌食、便血、咳嗽、气喘、盗汗等疾病。按摩方法:患者卧位,用两手手指指腹端按、揉压膈俞穴。每次2分钟左右。十、治疗皮肤瘙痒:按摩百虫窝冬天气候干燥,全身痒得难受,严重的时候,小腿前面和胳...

http://www.myzx.cn/article/52967 2024-12-24

按摩都分哪些种类_名医在线

按摩一般我们分为局部的按摩和全身的按摩,比如说颈椎病、腰椎病、头部按摩、面部按摩,一般我们是在局部选取一些特殊的穴位,使用一些按摩手法来进行治疗这是局部按摩。全身的按摩我们一般是治疗一些全身性的进行一些全身调理,促进全身气血,一些不流畅状态的时候,我们采取这种全身的按摩,当然如果有条件的话,我们是建议患者,...

www.myzx.cn/web/video/newinfo/id/19... 2025-1-10

按摩10法降压又健脑! - 名医在线

按摩10法降压又健脑! 1、搓劳宫与大鱼际(拇指根骨上肌肉)二穴。即先将右手放在左手心上,拇食二指在左手拇指外边,其他三指按在劳宫穴上。稍加力度搓摩至手发热为度,然后以同法用左手搓右手。 2、干洗脸(搓迎香穴)。双手放在脸上,二中指按在穴位上(即鼻翼两侧凹陷处),从下向上搓至前额发际36次。以上...

http://www.myzx.cn/article/848493 2025-1-5

按摩的好处

按摩在中医里的规范名称是推拿,推拿可以通过刺激相应的穴位和经络,来疏通经络,调和脏腑,使人体气血脏腑功能调和,经络畅通,达到一种阴平阳秘的状态,可以起到防病、保健、治病、养生的作用;按摩作为中医的一种传统治疗手段,能够有效的疏通经脉,促进血液循环,调和气血,对于人体来说具有很好的保健治疗作用。按摩的好处有以...

http://www.myzx.cn/article/1606990 2025-1-17

按摩有讲究方向很重要 - 名医在线

(1)按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。 (2)按摩使用的手指:按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,...

http://www.myzx.cn/article/84135 2025-1-16

7种腿部养生按摩法 - 名医在线

五、摩脚:洗脚后,双手搓热,轻揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、锻炼预防水泡便秘等有防治作用。六、高抬贵脚:每天将双脚跷起2-3次,平或高于心脏,此时脚、腿部血液...

http://www.myzx.cn/article/63496 2024-12-28

按摩七大养生穴位让你百毒不侵! - 名医在线

位置:神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸经常取用的穴位之一。尺泽穴:这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。尺泽穴接近肱二头肌的肌腱,而肱二头肌作用是屈肘,因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。

http://www.myzx.cn/article/86808 2025-1-17

按摩五“特区”健康永相随 - 名医在线

按摩五“特区”健康永相随每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。特区一、腹脐养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦...

http://www.myzx.cn/article/56643 2025-1-17

中医按摩常用的穴位有哪些-名医在线

首都医科大学附属北京康复医院针灸按摩科人体共有14条正经,正经大概有361个穴位,经外的气穴还有100多个,穴位很多,比较常用的穴位,从上往下说,要经常用到的穴位有百会、四神聪、太阳穴、印堂、攒足、四白、迎香、下关、颊车、风池、大椎穴、曲池穴、合谷穴、鱼际穴、列缺等等。相关...

askm.myzx.cn/voi/653...html 2024-4-4