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如何区别抑郁症和抑郁情绪_名医在线网

抑郁情绪可能每个人都会有,当我们遇到一些不开心的事情的时候,可能就情绪有一点低落了,这个情绪的这种低落、不开心它是在我们的可控范围内的,可能这段事件来了以后...
m.myzx.cn/video/154...html 2020-2-9

如何区别抑郁症和情绪低落_名医在线网

抑郁症和情绪低落的区别:1、看有无原因。正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的,抑郁症通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件。2、从持续时间方面区别。一般人的情绪变化是短期性的,而抑郁症的抑郁症状常持续存在。3、从严重程度方面区别。前者忧郁程度较轻,后者程度严重。
m.myzx.cn/video/858...html 2020-2-17

怎样缓解情绪_名医在线_视频健康

当心情不好的时候就学会适当的减少压力,这样可以让你的情绪好一些,可以找一些朋友倾诉缓解压力,也可以进行自我的调整,改善一些您负性的认知,比如说,假如你把这件事情看成一个比较严重的事情的话,那么你的情绪就会受到很大的影响,你不妨换个角度来思考可能情绪就能得到一个缓解。找朋友倾诉是很好的办法,还可以从多角度进行看待问题,他们从不同的角度给你的分析也可以调整好你的情绪,所以只要调整好你的负性认知,那么情绪也能得到一个很好的改善。
http://www.myzx.cn/web/video/newinfo/id/27400 2019-12-15

抑郁情绪是种什么样的疾病 _名医在线_视频健康

抑郁总体上就是一个情绪低落,内心里面不高兴,做什么事情没有觉得没有意义空淡乏味。然后精力、体力不够、反应比较迟钝、社会能力低下的一个状态。抑郁情绪中医讲主要是肝郁导致的肝郁、肾精不足,导致人患者情绪不快乐、不高兴。情绪受压抑得不到舒展、抒发的一个状态。
http://www.myzx.cn/web/video/newinfo/id/27615 2020-2-24

情绪波动或者脾气大的人容易得心律失常吗_名医在线网

不良情绪是引起心率失常的原因之一。不良情绪包括许多方面,而生气、愤怒是主要的诱发因素。有研究显示,生气所引起的心律失常的心电图比一般心律失常来得更加混乱,...
m.myzx.cn/video/974...html 2019-12-4

如何缓解焦虑症的情绪_名医在线_视频健康

缓解焦虑症情绪的方法:第一放松方法,焦虑会让人处于心慌、肌肉紧张,身体发抖等不良反应状态,进行身体放松可以减轻这些不适让焦虑得到缓解;第二适应方法,对产生焦虑的对象要勇敢的面对;第三注意休息,多休息可以让身心轻松,减轻心理焦虑,因此平时要注意保证充足的睡眠,睡前洗个热水澡,对睡眠质量更有帮助;第四倾诉方法,倾诉是解决心理焦虑的一种很好的方法,通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来,让被倾诉者成为你的支持者,帮你渡过难关、远离焦虑;第五保持乐观,对自己充满自信,会化解心理焦虑,当缺乏自信的时候,不如进行自我暗示;第六转移注意力,如果感觉焦虑心烦,可通过转移注意力使自己身心终止暂时缓解心理压力,转移注意力可以听舒缓的音乐,做户外的走动;第七种有氧运动,可坚持每日适当的有氧运动能
http://www.myzx.cn/web/video/newinfo/id/81584 2020-2-24

情绪障碍导致的睡眠障碍应如何评估_名医在线网

首先我要看情绪是由什么原因导致的。在临床上可以通过心理测评系统来测试患者的情绪,如果是抑郁症导致的睡眠障碍可以抗抑郁治疗,如果是焦虑症导致的睡眠障碍可以抗焦虑治疗来达到对睡眠障碍的精准治疗,可以让病人的睡眠得到改善,大大提高病人的生活质量。
m.myzx.cn/video/751...html 2020-2-20

情绪不好为何会导致头痛_名医在线网

情绪不好导致头痛的原因:大脑中存在一个系统它叫边缘系统,它主管情绪,它和大脑的各个皮层均有联系,当我们生气的时候,这种情绪信号会传到大脑皮层,大脑皮层再中转到...
m.myzx.cn/video/1137...html 2020-2-24

如何自我缓解抑郁情绪_名医在线网

人的情绪是随着某些事件或者某个时间点可能都会有波动,我们一天的情绪可能就有高一点的低一点的,或者我们每个月的情绪可能也有一些这种变化也是属于正常的。对于自我的抑郁情绪的调节是通过这种情绪的控制、减压、放松的方式,能够得到一些比较好的一个调试
http://www.myzx.cn/web/video/newinfo/id/15447 2019-12-15

如何发泄心中不满的情绪 - 名医在线

运动可以让人减少焦虑的情绪,跑步是一个不错的体育运动,不限制场所,不限制时间,想什么时候都可以。 12、大声的唱歌 大声唱歌可以缓解人心中的不快,建议在KTV最合...
m.myzx.cn/mip/article/id/9759...html 2020-2-21